С этим запросом ко мне часто обращаются женщины на личных сессиях. Как правило, они уже знают что нужно делать: изучили и попробовали все возможные системы питания, знают как тренироваться но, тем не менее оказываются в бесконечном цикле диет, срывов и самосаботажа. В результате начинают ненавидеть себя и свое тело, обвиняя себя в отсутствии СИЛЫ ВОЛИ.
СИЛА ВОЛИ живет в нашей сознательной части психики, которая составляет всего 10% - верхушка айсберга. То есть, пытаясь достичь желаемого веса, ТОЛЬКО 10% сознания действительно прилагает усилия.
Оставшиеся 90% наше подсознание фактически запрограммировано на ПРОТИВОСТОЯНИЕ этим усилиям.
Почему?
Потому что наше более обширное и мощное подсознание (90%) со временем наполняется привычками и глубинными убеждениями - автоматическими программами:
“Еда = комфорт и любовь” - привычка заедать негативные эмоции и стресс.
“Быть стройной и сексуальной - плохо” - лишний вес как подушка безопасности.
“Все женщины в нашем роду были крупными” - если я буду стройной, я предам маму, бабушку, перестану быть частью рода.
Наше подсознание (90%) заинтересовано в том, чтобы все оставалось как есть ... независимо от того, насколько сознательный разум (10%) хочет стройнеть.
Что делать?
Из моей практики я вижу, что один из самых мощных и эффективных инструментов по работе с привычками и программами подсознания - это гипноз. Познакомится с этим методом можно на моей индивидуальной программе “Gentle Weightloss with Hypnotherapy” .
Программа “Gentle Weightloss with Hypnotherapy” построена на идеи о том, что для достижения оптимального веса и возращения стройности в гармонии с телом нужно изменится не только снаружи, но и в первую очередь внутри. Изменить то что происходит внутри на ментальном, эмоциональном и физическом уровне: наши глубинные убуждения, неосознанные страхи, привычки, пищевое поведение, ассоциации еды с комфортом, удовольствием и способом эмоциональной саморегуляции.
Программа состоит из 6 индивидуальных сессий, в течении которых вы
избавитесь от глубинных убеждений и программ мешающих сбросить лишний вес
запрограммируйте свое подсознание на ускорение метаболизма, снижение кортизола, нормализацию гормонального фона для достижения желаемого веса
создадите образ новой себя в оптимальном весе для своего подсознания
вернете здоровое отношение с телом и едой
избавитесь от эмоционального переедания и плохих пищевых привычек
научитесь справляться с хроническим стрессом (враг нашей красоты и стройности №1)
создадите фундамент зрелой, гармоничной личности: исцеление внутреннего ребенка, любовь к себе и принятие себя
Почему это лучше чем марафоны и диеты?
И вот мы опять записываемся на очередной марафон с инстаграмной красавицей, которая обещает за месяц из нас сделать Дженифер Лопес. Месяц мы жестко себя ограничиваем, считаем калории, едим брокколи и куриную грудку, урезаем углеводы и жиры, питаемся однообразно и пресно, добавляем изнурительные физические нагрузки.Проблема в том, что мы создаем невыносимые условия для нашей психики и физиологии. Это сильнейший стресс с нехваткой дофамина, повышением кортизола, накопленным дефицитом микроэлементов. Соответственно долго такой режим выдерживать невозможно, рано или поздно происходит срыв. И вот тогда включается режим “Гуляй шальная императрица” и мы скатываемся в старые привычки“Ну я же похудела! Это надо отметить” - ассоциации еды с комфортом, удовольствием и способом эмоциональной саморегуляции. “Я уже достигла своей цели, немного расслаблюсь” - возвращение к старым пищевым привычкам, заедание стресса, скуки, других негативных эмоций.“Мне главное в отпуск худой съездить” - на подсознательном уровне нам некомфортно и неуютно в новом весе (лишний вес как подушка безопасности)
“Это все бесполезно, у меня крупная кость” - глубинные убеждения о себе и своем теле заложенные еще в детстве.
Что делать?
Для того чтобы достичь результата раз и навсегда без откатов и срывов вам нужно: # 1 УБРАТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С ВЕСОМ В первую очередь нужно работать с глубинными убеждениями о себе и теле, пищевыми привычками (научится отличать невротический голод от физиологического), научится справляться со стрессом и негативными эмоциями без вреда для фигуры, восстановить контакт с телом. Именно над этим я работаю с клиентами на программе “Gentle Weight Loss with Hypnotherapy” в течении 6 индивидуальных сессий.
#2 ГРАМОТНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
И конечно же выбрать сбалансированную программу питания без жестких ограничений и дефицитов, которой можно придерживаться ДОЛГО. Я сотрудничаю с проверенными нутрициологами, к которым часто направляю клиентов за протоколом питания по доступной цене.
Стоит ли программа своих денег?
Такие сообщения мне, как правило пишут те, кто долго присматривается и еще не пробовал ни программу ни гипноз на себе. Давайте разбираться - стоит ли тратиться?
Стоимость программы сейчас со скидкой $630 или 2 оплаты в течении месяца по $315. Это цена за индивидуальную работу на протяжении 6-ти сессий с сертифицированным гипнотерапевтом с американским образованием (в среднем 1 час стоит $150 - 300). Программа разработана Американской Ассоциацией Гипноза, которую за 10 лет прошли уже тысячи людей. Это программа, которая гарантирует вам результат в виде нормализации веса без вреда для здоровья через работу с мышлением, глубинными убеждениями, пищевыми привычками. Уже этого пункта достаточно, чтобы ответить ДА.
Вы экономите очень много времени и денег на поисках того самого волшебного способа вернуть стройность. Посчитайте сколько денег вы уже потратили на различные марафоны, курсы, таблетки, массажи и другие процедуры, которые не помогли или дали краткосрочный результат. Скорее всего тысячи $$$. Возможно пришло время использовать силу вашего подсознания для изменений раз и навсегда?
Помимо этого вы получаете намного больше.
Записи гипносессий составленные индивидуально для вас и ваши цели, которые будут говорить с вашим подсознанием на вашем языке. Для создания новых нейронных связей (нового образа мышления и поведения) вы будете слушать записи на протяжении 21 дня.
Простые и эффективные техники, которые помогут справляться с приступами эмоционального голода и хроническим стрессом без вреда для фигуры.
Если вы сравните стоимость моей программы с другими специалистами, особено в Калифорнии и Bay Area, то увидите, что моя цена на порядок ниже.
Я хочу, чтобы мои программы были доступны большинству женщин и каждая могла стать женщиной СВОЕЙ мечты - красивой, счастливой и здоровой.
Узнать подойдет ли вам программа можно на бесплатном 30 минутном звонке со мной.
P.S.: Программа “Gentle Weightloss with Hypnotherapy” НЕ заменят здоровое питание и тренировки, а дополняет их для достижения долгосрочного результата быстрее, легче и экологичней.
Comments