Онлайн программа для женщин, которые хотят вернуть стройность, красоту и здоровье естественными способами: через работу со своим мышлением, телом и питанием.

Это НЕ марафон и НЕ краткосрочная диета.

Это глубокая трансформация ваших отношений с собой, своим телом и едой.
 

Эта программа для вас, если вы:
 

• Устали от бесконечных диет и постояной борьбы с телом

• Хотите вернуть здоровые отношения с едой и избавиться от эмоционального переедания

• Стремитесь нормализовать обмен веществ и гормональный фон, чтобы избавиться от лишнего веса

• Хотите научиться быстро и легко составлять сбалансированный рацион в современном ритме жизни

• Хотите научиться справляться с негативными эмоциями без вреда для фигруы

• Ищете способы борьбы с хроническим стрессом, который является врагом номер один для красоты и стройности

• Ориентированы не только на внешние изменения, но и на глубокую внутреннюю трансформацию: любовь к себе и принятие себя

Юля Новак, гипнотерапевт и Юля Евдокимова, клинический диетолог объединили свои знания и инструменты в один комплексный подход, работающий на нескольких уровнях:

 

СОЗНАНИЕ
 

• работа с глубинными психологическими причинами лишнего веса

• изменение пищевого поведения и избавление от эмоционального переедания 

• програмирование подсознания на ускорение метаболизма, замедление старения, снижение кортизола, нормализацию гормонов для достижения желаемого веса

• глубокая внутренняя трансформация:  исцеление внутреннего ребенка, любовь к себе и принятие себя, превратите внутреннего критика в друга и помощника. 

ПИТАНИЕ
 

• создание индивидуального сбалансированого рациона

• улучшение микробиома кишечника

• ускорение метаболизма через включение и исключение определенных продуктов

• секреты для здоровой и красивой кожи

ТЕЛО
 

• возвращение котнакта с телом через осознаное движение

• улучшения гибкости, силы, кровообращения и пищеварения, а также снятие стресса, тревоги и регуляции нервной системы с помощью виньяса-йоги

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
 

• 6 сеансов гипноза и практик направленные на возвращение здорового отношения с телом и едой 

  • работа с глубинными психологическими причинами проблем с весом

  • программирование подсознания на ускорение метаболизма, снижение кортизола, нормализацию гормонального фона, замедление процессов старения 

  • избавление от эмоционального переедания

  • инструменты по снижению хронического стресса (враг №1 красоты и стройности)

  • создание фундамента зрелой, гармоничной личности:  исцеление внутреннего ребенка, любовь к себе и принятие себя
     

• 6 уроков от клинического диетолога  направленные на 

  • составление индивидуального рациона питания с расчетом суточной нормы белков, жиров, углеводов

  • улучшение микробиома кишечника 

  • ускорение  метаболизма через включение и исключение определенных продуктов

  • секреты красивой и здоровой кожи

•  2 урока виньяса йоги направленные на 

  • улучшение гибкости и силы всего тела, особенно в суставах и мышцах, которые часто бывают напряжены у женщин.

  • улучшение кровооброщения, улучшение пищеворения, запуск естественных процессы очищения организма и вывода токсинов. 

  • снятие стресса, тревоги и нормализации нервной системы
     

• Закрытая группа в Telegram где можно напрямую задавать вопросы ведущим, обмениваться опытом и поддерживать друг друга.

Ведущие программы:
 

• Юля Новак – сертифицированный гипнотерапевт, окончила одну из старейших школ трансперсонального гипноза в США.

• Юля Евдокимова – клинический диетолог в Alliance Health, Bachelor of Science, "Food and Nutrition", виньяса йога инструктор.

​

​​​​​